Kundalini Yoga en Las Palmas

Kundalini Yoga es una ciencia muy antigua de la India, que investiga el equilibrio entre el cuerpo, la mente y el alma. La palabra “yoga” viene de “juntar”. Entonces la práctica de yoga trata de conectar tu cuerpo con tu mente, tu alma y lo divino adentro tuyo y alrededor. No se trata de ser más flexible o de competir en destreza. Practicar yoga te da claridad, energía, felicidad y te apoya a caminar por tu vida contentx y bien ancladx en tu centro. Físicamente equilibra y fortalece el sistema nervioso, el sistema hormonal y el sistema inmune. Te aumenta la resistencia y la flexibilidad de tu cuerpo, lo cual permite alcanzar una mayor flexibilidad mental. El Kundalini Yoga es toda un arte de cómo caminar por la vida, abarcando entre varios aspectos la alimentación, hábitos cotidianos, la gestación y el parto,

Kundalini Yoga, Las Palmas de Olmué

Trabajamos con ejercicios de diferentes niveles, pero siempre se pueden ajustar a tu nivel. Usamos mantras en Sánscrito para concentrarnos, o vibrándolos mentalmente o en voz alta, o cantando. Después de las “kriyas” (serie de ejercicios) siempre hay una relajación profunda y al final de la clase terminamos con una meditación.

Dónde: En la sala del Peñón

Cuándo: Lunes 8:00 am y Jueves 6:00 pm

Contacto: Almut +56 9 5816 8696

Todxs están bienvenidxs, con o sin experiencia. Hay que traer ropa cómoda, agua para tomar, un matt y una mantita para la relajación.

Facilitadora: Almut von Pusch, 20 años de practica de yoga, 15 años de experiencia de profe de yoga, terapeuta de masaje shiatsu